Small group training
Wil je gezellig met anderen sporten en de zekerheid hebben dat je een effectieve training krijgt? Ervaar dan onze small group trainingen! Wij garanderen dat onze personal trainers van elke training een waar feestje maken; het is altijd weer anders dan vorige keer en je gaat naar huis met een voldaan gevoel én een glimlach.
Small group training is iets voor jou als je…
Strakker en fitter wilt worden
Sterker wilt worden of spiermassa wilt ontwikkelen
Gezonder wilt gaan leven
Gevarieerd wilt trainen onder begeleiding van een kundige personal trainer
Omdat de groepen klein zijn kunnen wij goed op je techniek letten, je motiveren en óók rekening houden met blessures en beperkingen. Een ander voordeel van small group training zijn de kosten, want de kosten van de personal trainer deel je met anderen. We hebben momenteel meer dan 45 small group trainingen in de week. Doordat wij met meerdere personal trainers werken kan je het hele jaar door trainen. De maximale groepsgrootte bij de small group trainingen is 6 personen.
Wij bieden de volgende trainingen aan:
Small group training: kracht, conditie, circuitjes, boksen en verschillende uitdagende challenges, dat is de grote mix die wij aanbieden in onze reguliere small group trainingen (= populair!)
Kracht small group training: per periode van 6 weken werk je met een trainingsschema aan specifieke oefeningen en spieren. De personal trainer corrigeert en motiveert je voor meer vooruitgang.
Medisch fitness begeleiding: heb je een blessure, beperking of ziekte? Dan ben je hier op het juiste adres bij onze medische trainers.
Op ons rooster staan ook de volgende 2 groepslessen:
HYROX training: ben jij competitief ingesteld? Onze HYROX trainingen dagen je uit en brengen jouw conditie en kracht naar een hoger niveau. Ook is het mogelijk om je voor te bereiden om aan een ware fitness-race mee te doen in! Klik hier voor meer informatie.
Yoga: ben je op zoek naar ontspanning en wil je meer in balans zijn? Kies voor yoga.
De strippenkaarten
Wij bieden de trainingen al vanaf 11,50 euro per training van 60 minuten aan. Daarbij zit je niet vast aan een abonnement want wij werken met strippenkaarten.
Losse strip: 15 euro
6 small group trainingen (8 weken geldig): 75 euro
6 small group trainingen (1 jaar geldig): 78 euro
12 small group trainingen (16 weken geldig): 138 euro
12 small group trainingen (1 jaar geldig): 156 euro
25 small group trainingen (40 weken geldig): 287,50 euro
50 small group trainingen (104 weken geldig): 575 euro
Wij zijn aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, waardoor je voordeel kan oplopen tot 50%. Check bij je werkgever of zij hieraan meedoen.
Het is mogelijk om met 1 strippenkaart op meerdere momenten per week te trainen in onze 2 locaties in Apeldoorn. Ook is het mogelijk om je eigen groep te vormen met vrienden, familie etc. Geef dit aan bij het aanmeldformulier.
Boek vandaag nog je gratis proefles!
Een gratis proefles inplannen kan op 2 manieren.
Via onderstaande button ‘‘aanmelden via aanmeldformulier’’. Op deze manier gaan we via mailcontact een proefles inplannen en kan je eventuele vragen stellen.
Direct zelf een proefles boeken. Het small group training rooster staat onderaan deze pagina. Klik op een training met vrije plekken en kies daarna '‘nu boeken'‘. Nadat je jouw persoonsgegevens hebt ingevoerd sta je ingepland. Daarna ben je klaar met aanmelden en staan wij voor jou klaar om de proefles te verzorgen!