Personal training
1 op 1 begeleiding afgestemd op jouw doelen
Volledige aandacht op jou. Dat is waar personal training voor staat. Jouw doel staat centraal en onze kennis en ervaring zetten wij in om jou hier zo goed mogelijk bij te begeleiden. We coachen je op wat je nodig hebt. Training, voeding, gedrag en leefstijl zijn onze richtpijlers. Maar we kijken ook naar de basis van het leven: je ademhaling, slaap en houding. Op deze manier werken we samen naar het beste resultaat toe.
PERSONAL TRAINING IS IETS VOOR JOU ALS JE:
Een steuntje in de rug wilt hebben met het behalen van jouw doelen
Kennis wilt krijgen hoe je op de juiste manier moet trainen
Fit wilt worden en blijven
Onze personal trainers kunnen je helpen met alle fitheidsdoelen. Wil je blessures vermijden/verbeteren, conditie opbouwen, spieren aanmaken, aan je lenigheid werken of kilo’s afvallen? Personal training is hier zeer geschikt voor.
Jouw personal trainer staat voor je klaar op de momenten wanneer jij wilt sporten in onze gyms in Apeldoorn. Wij zijn beschikbaar van 7.00 uur in de ochtend tot 22.00 uur in de avond. Ook kan je op zaterdag en zondag bij ons terecht.
Start nu met personal training en ontvang eenmalig 3 maanden vrij sporten cadeau als je nieuw bij ons bent. Hiermee kan je onbeperkt zelfstandig sporten op onze beide locaties.
Duo begeleiding samen trainen met persoonlijke aandacht
Personal training is goed te combineren met iemand anders. De voorkeur is om dezelfde doelen te hebben maar dit is niet noodzakelijk. Je kan samen het gehele proces doorlopen. Hierdoor motiveer je elkaar en werk je samen aan je gezondheid.
Indien je iemand kent die met jou duo personal training wilt doen, kan je een duo vormen. Het is ook mogelijk om duo personal training aan te vragen zonder dat je een 2e persoon kent. Wij zoeken dan iemand voor je.
Vraag je gratis proefles aan (onderaan pagina) en ervaar wat personal training is!
Natuurlijk ontvangt jouw duo partner ook eenmalig 3 maanden vrij sporten cadeau.
Op zoek naar een personal trainer in Apeldoorn? Lees hier meer over onze aanpak of vraag hieronder direct je proefles aan!
Onze specialisaties
Iedereen heeft een ander doel en soms vraagt dat om specifieke kennis en begeleiding. Binnen ons team hebben wij verschillende specialisaties, zodat we altijd een trainer kunnen koppelen die past bij jouw situatie en doelstelling. Van afvallen en sterker worden tot medische begeleiding en sportprestaties.
Zwangerschap & herstel na de bevalling
Veilig blijven trainen tijdens je zwangerschap of verantwoord terugkeren naar sport na de bevalling. Binnen ons team werken meerdere trainers met een Powermama-certificering, gespecialiseerd in trainen tijdens en na de zwangerschap.
HYROX Personal Training
Wil jij sneller, sterker en fitter worden voor jouw volgende HYROX-race? Onze coaches helpen je met techniek, hardlopen, krachttraining, race-strategie en periodisering. Of je nu je eerste HYROX wilt finishen of een persoonlijk record wilt lopen, wij begeleiden je stap voor stap.
Hartrevalidatie & medische training
Sporten met een medische achtergrond vraagt om deskundige begeleiding. Onze medisch geschoolde trainers begeleiden sporters die willen herstellen, conditie willen opbouwen of verantwoord willen trainen na gezondheidsklachten.
Hormoonbalans & vitaliteit
Vermoeidheid, stress, overgangsklachten of een verstoorde energiebalans? Wij kijken verder dan alleen trainen. Met aandacht voor beweging, herstel, slaap en leefstijl helpen wij je om weer meer energie en balans te ervaren.
Voeding & leefstijlcoaching
Resultaat ontstaat niet alleen in de gym. Daarom begeleiden wij je ook op het gebied van voeding, gedragsverandering en gezonde gewoontes. Geen streng dieet, maar een aanpak die past bij jouw leven en die je vol kunt houden.
Herstel, burn-out & stressmanagement
Soms is het doel niet harder trainen, maar juist beter herstellen. Wij helpen sporters en niet-sporters om stap voor stap weer energie, belastbaarheid en vertrouwen op te bouwen door middel van training, ontspanning en leefstijlcoaching.
Afvallen & duurzame leefstijlverandering
Al meer dan 10 jaar begeleiden wij mensen naar een fitter, gezonder en energieker leven. Niet met tijdelijke oplossingen, maar met een aanpak die zorgt voor blijvende resultaten.
Ben je niet zeker welke trainer of specialisatie het beste bij jou past? Geen probleem. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen welke coach het beste aansluit bij jouw doelen, ervaring en persoonlijke situatie.
Ervaringen met Personal training bij Personal Gym Maurice Janssen
⭐Personal training en vrij sporten combinatie
Super fijne sportschool waar je je welkom voelt. De sfeer is relaxed: alle leeftijden sporten door elkaar en er is geen gedoe of oordeel.
Het brede aanbod aan lessen is echt top, er is voor ieder wat wils. Daarnaast is de begeleiding top. Alle trainers zijn betrokken, professioneel en weten je te motiveren.
Een fijne plek om te sporten, ongeacht je niveau. Zeker een aanrader!
⭐ Hele verandering!
In het begin vond ik fitness eigenlijk niet zo leuk. Een beetje trainen met dumbbells, wat apparaten voor benen en armen, en af en toe squats doen, het voelde allemaal vrij eentonig en weinig motiverend. Maar dat veranderde toen ik begon met personal training bij Marijn Schurink.
Sinds ik zijn begeleiding krijg, ben ik fitness echt anders gaan ervaren. De trainingen zijn afwisselend, doelgericht en geven me energie. Stap voor stap merk ik dat mijn kracht terugkomt, zowel in mijn benen als in mijn armen. Dat geeft niet alleen fysiek resultaat, maar ook mentaal een enorme kick.
De sportschool zelf is ook een fijne plek om te sporten: goede sfeer, prettige omgeving en alles wat je nodig hebt is aanwezig. En Marijn… echt een toptrainer. Motiverend, betrokken en hij weet precies hoe hij het beste uit je kan halen.
⭐ Leuke gym!
‘‘Ik sport inmiddels al geruime tijd bij Sterre en ga elke dinsdag avond met plezier naar de sportles toe. Ben via een vriendin bekend geraakt met sportschool Maurice Janssen Personal Gym. In het begin op verschillende avonden gesport. Leuke sportschool, leuk sfeertje en gezellig’’
⭐ Weer gezond en fit, 10 kg afgevallen en halve marathon!
‘‘Ik sport nu bijna 2 jaar bij Personal Gym onder begeleiding van Nick. Mijn doel was om me weer gezond en fit te voelen, dat doel hebben we ruim gehaald. Ook ben ik in het afgelopen jaar 10 kilo afgevallen met hulp van Nick en werken we nu naar een halve marathon. Nick daagt me uit en helpt me verder te komen daarnaast hebben we lol wat ook niet onbelangrijk is. Tevreden klant!’’
Vraag en antwoord
-
Ja, wij zijn aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, waardoor je voordeel kan oplopen tot 50%. Kijk bij je werkgever of je hier gebruik van kan maken. Ook is het vaak mogelijk om de kosten zakelijk af te schrijven als je ondernemer bent.
-
Wij hebben strippenkaarten, dus géén abonnementen waar je langdurig aan vast zit.
Individuele trainingen
60 minuten: vanaf 60 euro per sessie
45 minuten: vanaf 47 euro per sessie
30 minuten: vanaf 35,25 euro per sessie
Duo trainingen
60 minuten: vanaf 36,25 euro per sessie per persoon
De invulling van een personal training sessie is volledig afhankelijk van waar jouw behoeften liggen. Uiteraard kan dit training zijn, maar ook coaching op leefstijl, voeding, fysieke en mentale gezondheid.
Onze prijslijsten zijn opgedeeld in 10, 20 en 30 sessies en onze personal trainer zal jou een eerlijk en realistisch advies geven om jouw doel(en) te behalen. De genoemde vanaf prijs geldt bij afname van 30 sessies. Bij afname van minder sessies loopt de prijs per sessie met 2,50 euro op (bij de 60 minuten sessies). Het is mogelijk om in termijnen te betalen.
-
Jazeker, het is mogelijk om je eigen groep te vormen met vrienden, familie, collega's, etc. Geef je voorkeuren aan bij het aanmeldformulier voor een proefles.
-
Het welkomstcadeau is voor iedereen die nieuw is bij Personal Gym en start met minimaal 10 personal training sessies van 60 minuten.