Nieuwsupdate december 2024

Het is alweer december en het einde van 2024 nadert. Wij hebben een aantal nieuwtjes voor jullie dus lees vooral verder. Ook kunnen jullie ons dit keer helpen met een klanttevredenheidsonderzoek en bij onze zoektocht naar een nieuwe huurder van onze locatie in Zuidbroek. 

• Dua Janssen geboren

• Openingstijden feestdagen

• Your personal christmas workout

• Nieuwe small group trainingen

• Fysieke fitness test

• Drukte in de zaal

Dua Janssen geboren
Op 10 november is Dua Janssen geboren, de dochter van Maurice en Yasemin. Moeder en dochter doen het allebei goed en zijn gezond. Grote zus Layla is ook heel blij met haar zusje.
Bedankt voor alle felicitaties, cadeaus en kaartjes! We genieten hier enorm van.

Openingstijden feestdagen
Tijdens de feestdagen zijn de openingstijden als volgt:

• 24 december: het normale rooster tot 12 uur

• 1e kerstdag: small group training om 9 uur en vrij sporten van 9 tot 12 uur 

• 2e kerstdag: small group training om 9 uur, Hyrox level 2 om 9.30 uur en vrij sporten van 9 tot 12 uur

• 31 december: small group training om 9, 10 en 11 uur, Hyrox level 2 om 9.30 uur en vrij sporten van 9 tot 12 uur

• 1 januari: gesloten

Your Personal Christmas Workout
Doe mee met de gratis Christmas Workout op zaterdag 21 december van 9:00 tot 10:00 uur aan de Laan van de Maagd 73 onder leiding van Owen. Het wordt een gezellige workout voor al onze sporters speciaal voor de feestdagen. 

Na afloop: koffie, thee en iets lekkers om samen na te genieten.

Aanmelden kan via de Eversports app, klik op Laan van de Maagd en scroll naar beneden tot je evenementen ziet staan. Hier voeg je Laan van de Maagd toe aan jouw app, indien dit nog niet het geval was. 
Wees snel: er zijn maar 14 plekken beschikbaar.

Nieuwe small group trainingen
Lisanne is 2 small group trainingen gestart voor de vroege vogels, namelijk op woensdag en donderdag 7 uur. Wees welkom en start de dag goed!

Fysieke fitness test
Wil jij jezelf uitdagen en zien waar je staat? Doe dan mee met onze Physical Fitness Test (PFT). Deze test wordt in de week van 16 t/m 22 december in al onze Hyrox lessen georganiseerd. In de Hyrox level 1 lessen doen we dit ook, maar dan de helft van de test.

Deze test laten wij 3-4 keer per jaar terugkomen zodat we je progressie kunnen meten door je tijd te verbeteren. Het is niet persé nodig om Hyrox ervaring  te hebben, maar let op, het is een flinke conditionele/kracht uitdaging en wij raden aan om in ieder geval ervaring te hebben met hardlopen, burpees, lunges en wall balls. Voor de exacte workout kan je ons een bericht sturen door te reageren op deze mail. 
Voor deelname aan de test kan je je aanmelden voor een Hyrox les in Eversports.

Drukte in de zaal
Het is op sommige momenten erg druk in de zaal. We willen graag iedereen vragen om rekening te houden met elkaar. Dit zijn onder andere:

• Langdurig bezet houden van materiaal en toestellen

• Het combineren van meerdere (vaste) oefeningen is op piek momenten niet wenselijk

• Probeer de ruimtes klein te houden en je oefeningen bij elkaar te zetten

• Opruimen van de spullen gelijk na gebruik (ook op rustige tijdstippen)

Bedankt voor de medewerking!
Wij houden vanuit Personal Gym ook rekening met de drukte door geen nieuwe trainers op de drukke tijden te zetten. Ook hebben wij aan de Laan van de Maagd vrij sporten toegevoegd aan het rooster op de ochtenden van 8 tot 11 uur. Hier is iedereen van harte welkom!

Nieuwsupdate november 2024

Beste sporters, 
Deze keer brengen wij jullie op de hoogte van het volgende:

- Hidde is terug! 
- Hyrox race 12 januari oproep vrijwilligers
- Extra Hyrox level 2 training donderdag 20 uur
- Nieuw lidmaatschap: vrij sporten inclusief elke 2 maanden een nieuw trainingsschema

Hidde is terug!

Jullie kennen hem en zijn enthousiasme waarschijnlijk nog wel. We zijn blij dat hij weer terug is! Na een uitstapje van iets langer dan een jaar komt hij ons team weer versterken. Hij zal voornamelijk personal training verzorgen en een Hyrox level 2 training vanaf volgende week donderdag (7-11) om 20 uur. 
Welkom terug Hidde!

Hyrox race 12 januari oproep vrijwilligers

Vorige week kondigden wij onze Hyrox race aan en de aanmeldingen stromen al binnen. Gaaf om te zien dat er zoveel enthousiasme is! 
Om straks alles in goede banen te leiden hebben wij vrijwilligers nodig. Mocht je dit leuk lijken dan horen wij dat graag!

We hebben 2 tijdsblokken:
1. 8.30 uur - 12.00 uur
2. 12.00 uur - 15.30 uur
Het is ook mogelijk om de hele dag te helpen.

Als tegenprestatie krijg je een ticket voor de Hyrox race. Doe je niet mee, dan kan je de volgende keer gratis meedoen. Uiteraard mag je het Personal Gym shirt die je tijdens het vrijwilligerswerk draagt houden. 

Extra Hyrox level 2 training donderdag 20 uur

We willen verspreid over de week Hyrox lessen aanbieden en daarom hebben wij donderdag 20 uur toegevoegd aan ons rooster. Hidde geeft de les en vanaf volgende week kan je meedoen!

Nieuw lidmaatschap: vrij sporten inclusief elke 2 maanden een nieuw trainingsschema

Wij vinden het super om te zien dat er in onze gym zo veel met trainingsschema's gewerkt wordt. Om de motivatie en progressie in orde te houden is het regelmatig aanpassen van het schema erg belangrijk. Daarom introduceren wij dit nieuwe lidmaatschap. Het houdt in dat je onbeperkt vrij kan sporten en om de maand een nieuw trainingsschema krijgt. Natuurlijk checken we ook even hoe je doelen en wensen ervoor staan in dit uur met je vaste trainer. Het lidmaatschap loopt voor 6 maanden en daarna wordt het automatisch continu met 1 maand verlengd. Het lidmaatschap loopt dan door met dezelfde voorwaarden: elke 2 maanden heb je weer een afspraak voor een nieuw schema.
Prijs: 58 euro per maand. 

Lijkt dit je wat en heb je nog geen vrij sporten lidmaatschap? Meld je dan HIER aan voor dit lidmaatschap. Na aanmelding ontvang je van ons een bericht om het eerste schema te maken. Vervolgens zijn wij jouw stok achter de deur: na de 2e en na de 4e maand krijg je van ons weer een bericht om een nieuw trainingsschema te maken en te bespreken hoe het met je gaat. 
Heb je nu het maandelijkse lidmaatschap en wil je naar dit lidmaatschap overstappen? Zeg het huidige lidmaatschap op en start met het nieuwe lidmaatschap.

Team Personal Gym Maurice Janssen

Nieuwsupdate oktober 2024

Hallo sportievelingen,

Ook deze maand voorzien we jullie weer graag van een aantal nieuwtjes.

• Oktober actie

• Winterzwemmen

• Groepstrainingen

• Nieuwe Hyrox les

• Veelgestelde vragen groepstrainingen

Allereerst, het nieuws over het drinkwater in Apeldoorn. Zoals jullie weten kunnen we het water uit de kraan op dit moment niet drinken. Helaas kan de koffiemachine hierdoor ook niet gebruikt worden want dit is te kort gekookt. We hebben een waterkoker staan die gebruikt kan worden voor thee en oploskoffie. De waterkoker laten wij 3 minuten koken.
Vergeet niet thuis je drinkflesje te vullen voor tijdens het sporten.  

Oktober actie

Neem vrienden/familie/buren mee naar onze groepstrainingen en ontvang tot 30% korting.
En het mooie is: zelfs je vrienden die de proefles volgen krijgen 10% korting op hun eerste aankoop.

Hoe werkt het?
▪️ Voor elke proefles die je aanmeldt voor een groepstraining krijg je 10% korting op je strippenkaart
▪️ Bij 2 personen krijg je 20% korting
▪️ Bij 3 personen krijg je 30% korting
▪️ Je vriend(in) die de proefles volgt, krijgt ook 10% korting op de eerste strippenkaart
▪️ Geldig bij al onze small group trainingen, Hyrox en Yoga.
▪️ De proefles moet in oktober plaatsvinden wil je recht hebben op deze korting
▪️ Bij deze actie geldt dat de proeflessen nieuwe sporters bij Personal Gym moeten zijn.

Je vrienden kunnen zich inschrijven via onze website en vergeet niet bij “opmerkingen” te vermelden: oktober actie + jouw naam (zodat jij de korting krijgt).

Heb je al iemand in gedachten? Stuur de bovenstaande link naar de website door en laat diegene zich aanmelden!

Let op: deze actie is alleen geldig in de maand oktober. Op 1 november ontvang je jouw kortingscode waarmee je de korting kan verzilveren op onze strippenkaarten van 6, 12 en 25 trainingen.
 

Winterzwemmen

In samenwerking met Dip en Joy organiseren we vanaf dit najaar opnieuw een wekelijkse groepstraining winterzwemmen. Wil jij je immuunsysteem een boost geven en vol plezier de winter doorkomen? Dan is winterzwemmen echt iets voor jou. De training vindt wekelijks plaats op Bussloo, strand Strönk. Via de Eversports-app kun je je aanmelden en krijg je inzicht in de tijden. 

De eerste groepstraining van dit jaar is op zaterdag 26 oktober, om 16.00 uur. 
We organiseren een informatieavond op woensdag 16 oktober, bij ons op de gym. Wil je daarbij zijn? Welkom! stuur ons even een mailtje om je aan te melden: info@personalgymmaurice.nl  

Durf jij het aan? Zwem dan met ons de winter tegemoet!

Groepstrainingen

De small group trainingen aan de Sleutelbloemstraat zijn goed vertegenwoordigd en velen zijn dan ook wekelijks vol. Onlangs hebben wij nieuwe momenten aan het rooster toegevoegd, welke we graag nog een keer aan het licht brengen. Hier zijn nog enkele plekken beschikbaar!

Dit zijn de volgende momenten:
- Maandag 18 uur (vanaf 14-10)
- Dinsdag 8 uur
- Dinsdag 17 uur
- Woensdag 18 uur
- Donderdag 10 uur

Op de Laan van de Maagd hebben we ook nog open plekken. Uiteraard kan je daar ook aanmeldingen doen met de strippenkaart die je aan de Sleutelbloemstraat hebt gekocht. 

Nieuwe Hyrox les
Op de Sleutelbloemstraat hebben we op woensdag 19 uur een nieuwe Hyrox training level 1 op het rooster gezet.

Ben je geinteresseerd in Hyrox? Neem een kijkje op onze website. We hebben tegenwoordig volop keuze, ook op onze locatie aan de Laan van de Maagd.

Nieuwsupdate augustus 2024

Hoi sportievelingen,

Het eind van de zomervakantie nadert, hopelijk hebben jullie een fijne vakantieperiode gehad! 
Ook ons team heeft heerlijk genoten en we zijn weer volledig opgeladen. 

Terwijl we allemaal nog heerlijk kunnen genieten van het weer, worden we ook weer teruggebracht in onze vaste structuren en ritmes. 
Wij staan klaar voor jullie en helpen heel graag bij de stappen naar een gezonde(re) leefstijl en een sportief lijf. Schroom zeker niet om ons in te schakelen, als de drempel toch hoger blijkt te zijn dan je had gehoopt of verwacht.
 
Ook is het weer tijd om jullie op de hoogte te brengen van Personal Gym nieuwtjes. 

Personal Gym Summer Games

Op zaterdagmiddag 21 september organiseren wij de derde editie van de Personal Gym Summer Games! Dit is een gratis workout voor iedereen die bij ons sport. Ook is het een kans om jouw trainer een keer uit te dagen, want wij doen namelijk ook mee :-)

De trainers steken binnenkort de hoofden bij elkaar om een unieke workout in elkaar te zetten. Hoe de workout er uit gaat zien is nog een verrassing. 
Wat we wel kunnen zeggen is dat het een leuke uitdaging is met een hoge fun factor. Plezier staat deze dag voorop!

We zouden het super tof vinden als je komt. Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Het zijn niet alleen fysieke opdrachten maar ook creatieve en breinbrekende opdrachten. Ken je het programma ''De alleskunner...?'' :-)
Verder zeggen we nog niets, maar we beloven dat we er weer wat moois van maken!

Doe je mee? De Summer Games poster hangt in onze gyms en daar ligt een inschrijfformulier bij.

Nieuwe small group trainingen

De small group trainingen stromen weer vol en daarom voegen wij de volgende trainingen toe aan het rooster.

Sleutelbloemstraat

• Maandag 17.00 uur - Anouk (vanaf 30-9)

• Dinsdag 17.00 uur - Sterre (vanaf 17-9)

• Donderdag 10 uur - Sterre vanaf (vanaf 19-9) 

Laan van de Maagd

• Woensdag 9 uur Boks SG - Simon (vanaf komende week)

• Donderdag 9 uur - Owen (vanaf komende week)

• Zaterdag 10 uur Boks SG - Nick (vanaf komende week)

Hyrox Race 12 januari 2025

De eerste editie van de Hyrox race was een succes! We hebben besloten om elke 6 maanden een Hyrox race te organiseren in onze gym. Dit biedt jou een vaste uitdaging, dicht bij huis, ter motivatie van jouw doelen! Aanmelden en meer info volgt nog. Noteer het alvast in je agenda en bespreek het doel met je trainer. 

Lees hieronder door, want de Hyrox trainingen gaan we uitbreiden en instapbaar maken voor meer sporters. Wie weet zien we je binnenkort in onze Hyrox trainingen!

Nieuwe Hyrox level 1 en level 2 trainingen

Om het verschil tussen de small group trainingen en de reguliere Hyrox trainingen kleiner te maken, starten wij met Hyrox level 1 trainingen. Dit is een mildere vorm van de reguliere Hyrox trainingen (vanaf nu level 2). Bij level 1 zijn de hardloop afstanden korter, bouwen we meer rustmomenten in en passen we de gewichten aan. De rest van het concept blijft hetzelfde; aan de kracht en conditie werken, flink zweten, gezellige teamsfeer en uitdagende competitieve trainingen.
Is Hyrox nog onbekend voor jou? Deze nieuwe level 1 trainingen kan je zien als conditionele small group trainingen. Uitleg van het concept kan je hier vinden.

De volgende Hyrox level 1 trainingen voegen wij aan het rooster toe vanaf volgende week: 

Sleutelbloemstraat

• Zaterdag 11 uur level 1 - Ruben

Laan van de Maagd

• Maandag 20 uur level 1 - Sterre (vanaf 16-9)

• Donderdag 18 uur level 1 - Owen

• Zaterdag 9 uur level 1 - Nick

Ook zijn we aan het kijken om andere momenten toe te voegen. Heb jij suggesties voor level 1 of level 2 trainingen? We horen het graag!

Het is mogelijk om met je strippenkaart op beide locaties te sporten. De andere locatie kan je vinden door de QR code op onze aanbod kaarten te scannen of naar onze website te gaan en in het rooster en les te boeken (dan wordt deze locatie ook toegevoegd in je app). 

Nieuwsupdate juni 2024

Beste sporters,

Het is alweer eind juni en de zomer is eindelijk in volle gang. Hopelijk zit je lekker te genieten van de zonnestralen terwijl wij je weer overspoelen met de laatste nieuwtjes.

Deze keer informeren wij jullie over het volgende:
- Workshop Powermama
- Locatie Sleutelbloemstraat gesloten 14 juli
- Hyrox race 14 juli
- Summer games
- Trainers voorstellen

Workshop Powermama

Wij hebben onlangs de workshop “Trainen tijdens en na de zwangerschap” van Powermama gevolgd.

We hebben duidelijke richtlijnen gekregen in deze boeiende workshop. Een voorbeeld van de besproken onderwerpen:
- Lichamelijke en fysiologische veranderingen tijdens de zwangerschap.
- Richtlijnen aanpassingen per trimester.
- Herstel na de bevalling.
- Rode vlaggen en contra-indicaties.

Ook moesten we in de benen en oefenen in de praktijk met de diastasecheck, houding en spierkorset.

Hiermee hebben onze trainers de
essentiële kennis over pre- en postnatale fitness en weten we hoe we de trainingen kunnen programmeren en waarom. 

Locatie Sleutelbloemstraat gesloten 14 juli
 
Vanwege de Hyrox race op 14 juli verplaatsen wij het vrij sporten en de small group trainingen eenmalig naar de Laan van de Maagd 73. Wij hebben 9 en 10 uur op het rooster gezet. Heb je locatie Laan van de Maagd nog niet op je Eversports app staan? Dan kan je via deze link de locatie toevoegen.

De locatie is kleiner en heeft geen vaste machines. Wel beschikt de locatie over 2 squatreks, dumbells tot 30 kg, kabel station, slee, fiets, crosstrainer, roeier, airbike, hip thrust bench en allerlei klein materiaal zoals kettlebells en elastieken. Voldoende attributen dus om een heerlijke work-out te kunnen uitvoeren!

Hyrox race is uitverkocht! 

80 sporters staan 14 juli klaar voor de eerste Hyrox race van Apeldoorn bij Personal Gym! De aanmeldingen waren overweldigend en we hebben het maximum van 80 sporters bereikt. Om alles in goede banen te laten lopen, zijn we nog op zoek naar een aantal vrijwilligers. We zoeken nog een scheidsrechter en iemand die bij de koffie staat. Het kan voor enkele uurtjes of voor de hele dag (van 8.45 uur tot 15 uur). Lijkt je dit leuk? Meld je dan aan door deze mail te beantwoorden!

Nieuwsupdate mei 2024

Beste sporters,

Het is weer tijd om een aantal nieuwtjes met jullie te delen. Wij brengen jullie onder andere graag op de hoogte van 2 nieuwe sportieve activiteiten in onze gyms. 
- Personal Gym HYROX race 14 juli
- Boks small group training

Ook hebben wij een aantal huishoudelijke mededelingen. 

HYROX Race

Altijd al aan een HYROX race mee willen doen? Dit is je kans, wij organiseren op zondag 14 juli onze eigen race in onze gym!

We hebben een unieke divisie toegevoegd die laagdrempelig is zodat iedereen met (een beetje) hardloop ervaring mee kan doen om zo het HYROX gevoel te ervaren.

3 divisies:
1. Mini - 500 meter rennen en alle 8 onderdelen met normale gewichten
2. Open - 1000 meter rennen en alle 8 onderdelen met normale gewichten
3. Pro - 1000 meter rennen en alle 8 onderdelen met zwaardere gewichten

Ga jij individueel of met een partner als duo de strijd aan?

📅 Datum: 14 juli 2024
🕒 Tijd: 9.00 – 14:00
📍 Locatie: Sleutelbloemstraat 10
💰 Kosten: 20 euro voor leden en 25 euro voor niet leden (per persoon)

Meld je snel aan via onze website: HYROX RACE
Er zijn namelijk een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus claim snel je plek.

Bekijk hier onze promo film: Instagram Facebook
Heb je vragen over de race of over de exacte training, laat het ons dan weten.

Jab, cross, hoek 🥊
De boxing workshop was een succes!

10 deelnemers hebben op onze locatie Laan van de Maagd hun boxing skills opgekrikt onder leiding van Owen.
Techniek training en sparren stonden op het programma. Sparren is een simulatie van een potje boksen in de ring, maar dan op een veilige manier.
Vanwege het enthousiasme van deze groep hebben we nu elke week op zaterdag 10 uur een boks small group training aan de Laan van de Maagd, waar je gewoon je strippen voor in kan zetten. 
Wil je graag beter worden in boksen, wil je wat stoom afblazen of vind je boksen gewoon heel leuk? Meld je dan aan!

Huishoudelijke mededelingen

- Graag een handdoek gebruiken op zowel toestellen als matjes tijdens de training.
- Graag toestel afnemen bij overmatig zweten. We hebben door de hele zaal torkrollen hangen en spraybusjes staan.

Wij zijn nog steeds op zoek naar één of twee personen die dagelijks de gym kunnen schoonmaken. Zou jij dit willen doen of ken je iemand? We horen het graag.

Tot snel in de gym!

Nieuwsupdate maart 2024

In deze nieuwsbrief brengen wij jullie graag op de hoogte van het volgende:
- Workshops
- Booty personal training
- Openingstijden tijdens de feestdagen

Wij introduceren met veel enthousiasme de door ons zelf ontworpen workshops bij Personal Gym! Ook iets wat hoog op ons wensenlijstje stond en die we nu tot uitvoering kunnen gaan brengen. Hopelijk zijn jullie net zo enthousiast als wij. 

- Bench press workshop ''leer de perfecte bench press en test je maximale kracht'': zaterdag 30 maart van 13.00 uur - 16.30 uur, locatie Sleutelbloemstraat 10, onder leiding van Nando.

- Boxing workshop ''leer de basis boks techniek en ervaar (veilig) sparren'': zaterdag 20 april 10.15 uur - 11.45 uur, locatie Laan van de Maagd 73, onder leiding van Owen.

Deze workshops zijn gratis en alleen voor leden van Personal Gym. We hopen jullie hiermee iets extra's te kunnen bieden binnen onze sportschool. Indien er voldoende animo is, gaan wij hier zeker in de toekomst een vervolg op geven. Mochten jullie nog wensen hebben met betrekking tot workshops, dan mag je deze altijd bij ons indienen. Wie weet kunnen wij er dan een leuke, leerzame workshop van maken!

Bench press workshop

Wil jij je bench press naar een hoger niveau tillen? 

Doe mee met onze exclusieve workshop en ontdek de geheimen van een perfecte bench press!
Tijdens deze workshop leer je:

De biomechanica van de bench press

De juiste houding en techniek voor maximale effectiviteit en veiligheid

Tips en tricks om jouw bench press te maximaliseren

Hoe je je kracht kunt maximaliseren en je 1RM kunt verbeteren

📅 Datum: 30 maart 2024
🕒 Tijd: 13:00 – 16:30  
📍 Locatie: Sleutelbloemstraat 10

Schrijf je nu in en wordt een bench press kampioen!  Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus reserveer snel je plek.

Voor meer informatie en/of om je in te schrijven, kun je reageren op deze mail. Ook kan je hiervoor bij Nando terecht, onze nieuwe personal trainer, die deze workshop organiseert. Pak jij deze gave kans om jouw bench press te upgraden?

Booty personal training

Wist jij dat sterke bilspieren de algehele mobiliteit verbeteren, het bekken helpt stabiliseren, de wervelkolom ondersteunen en de kans op blessures verminderen? De bilspieren zijn inmiddels ook een erkende spiergroep bij het ondersteunen van de core. 

Dus..... Wil jij je booty naar het volgende level tillen? Doe dan mee met ons 10-weken booty program! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, dit programma is perfect voor op opbouwen van meer kracht en spiermassa. We bieden deskundige begeleiding en effectieve oefeningen om je te helpen je doelen te bereiken. Verbeter je kracht en sculpt jouw droombooty! Doe mee en bereik binnen 10 weken zichtbaar resultaat. 
Meld je aan door te reageren op deze mail. De trainingen vinden plaats op de locatie Laan van de Maagd 73.

Openingstijden feestdagen

29 maart - Goede Vrijdag: hele dag open
31 maart - Eerste Paasdag: reguliere openingstijden
1 april - Tweede Paasdag: in ieder geval geopend in de ochtend, houdt Eversports in de gaten voor de avond.
27 april - Koningsdag: reguliere openingstijden
5 mei - Bevrijdingsdag: reguliere openingstijden
9 mei - Hemelvaart: in ieder geval open voor vrij sporten van 9 tot 11 uur
19 mei - Eerste Pinksterdag: reguliere openingstijden (onder voorbehoud)
20 mei - Tweede Pinksterdag: in ieder geval open voor vrij sporten van 9 tot 11 uur

Er zijn personal trainers die juist wel (extra) werken of niet vrij nemen deze dagen. Neem hiervoor contact op met jouw personal trainer. 

Wij danken jullie weer voor het lezen van onze nieuwsbrief en wensen jullie alvast fijne paasdagen! 

Nieuwsupdate januari 2024

Personal Gym health check was een succes

Wat is het toch heerlijk om met de gezondheid van mensen bezig te zijn. Op een aantal zaterdagen hebben wij veel van onze sporters mogen helpen met een health check. De animo was overweldigend en hebben dus helaas lang niet iedereen kunnen helpen. Daarom gaan wij verder met het aanbieden van de health check.

De health check is een totale test voor alle doelgroepen. Jong, oud, sporter of niet-sporter, iedereen kan meedoen.

De testen zijn:
• Gewicht
• Vetpercentage
• BMI
• Middelomtrek
• Bloeddruk
• Cholesterol
• Glucose (bloedsuiker)

We sluiten de test af met een persoonlijk advies. 

Ben jij ook nieuwsgierig naar hoe jouw gezondheid ervoor staat? Het is vanaf nu weer mogelijk om een health check in te plannen.

Your personal challenge nu ook in Deventer

Al jarenlang begeleiden wij mensen succesvol met ons afslankprogramma Your personal challenge. Omdat dit naar meer smaakt en wij nog meer mensen willen helpen naar een gezonde(re) leefstijl, kunnen we daarom met trots mededelen dat we nu ook in Deventer actief zijn. Op 3 partnerlocaties in Deventer staan personal trainers klaar om mensen te helpen naar een gezond en fit lichaam.

Ben jij toe aan een gezonde verandering in je leven? Start dan met ons unieke en succesvolle 10 weken programma! Aarzel niet en meld je snel aan voor Your personal challenge.

Zie hier onze nieuwe website, die wij speciaal voor dit programma hebben gemaakt: www.yourpersonalchallenge.nl
Ken jij nog iemand die dit moet zien in de omgeving Deventer? Tip diegene gerust.

Nieuwe small group & Hyrox trainingen op het rooster

Wij hebben de volgende (small) group trainingen toegevoegd aan ons rooster:
Sleutelbloemstraat: 
- Maandag 9 uur
- Dinsdag 8 uur
- Woensdag 20 uur (Hyrox)
- Zondag 10.15 uur (Hyrox)

Laan van de Maagd:
- Woensdag 20 uur 

Wij zien op het moment veel sporters op de wachtlijst staan op de Sleutelbloemstraat, terwijl er nog wel plek is op de Laan van de Maagd. Bijvoorbeeld op woensdagavond 19 en 20 uur. Aanmelden voor een les op deze locatie kan gemakkelijk door in de Eversports app op ''ontdek'' te klikken en naar deze locatie in Zuidbroek te gaan. Voeg deze locatie toe als favoriet door op het hartje te klikken. Ook is het mogelijk om de QR-code op onze aanbod kaarten in de gym te scannen. Natuurlijk mag je ook altijd een bericht naar ons sturen zodat we dit voor jou kunnen regelen.